Ekstrakurikuler Futsal
Futsal, olahraga tim yang dimainkan di lapangan indoor dengan bola yang lebih kecil dan lebih berat daripada sepak bola, telah menjadi salah satu ekstrakurikuler favorit di SMPN 1 Kramatmulya. Olahraga ini menawarkan banyak manfaat bagi siswa, baik dari segi fisik, mental, maupun sosial.
Manfaat Fisik Futsal :
- Meningkatkan kebugaran dan stamina: Futsal adalah olahraga yang dinamis dan penuh gerakan, sehingga dapat membakar kalori dan meningkatkan kebugaran kardiovaskular.
- Memperkuat otot dan tulang: Bermain futsal dapat membantu memperkuat otot kaki, paha, dan inti tubuh, serta meningkatkan kepadatan tulang.
- Meningkatkan kelincahan dan koordinasi: Futsal menuntut pemain untuk bergerak dengan cepat dan gesit, sehingga dapat meningkatkan kelincahan dan koordinasi tubuh.
- Meningkatkan refleks dan keseimbangan: Bermain futsal juga dapat membantu meningkatkan refleks dan keseimbangan tubuh.
.jpg)
Manfaat Mental dan Sosial Futsal :
- Meningkatkan disiplin dan fokus: Futsal membutuhkan fokus dan konsentrasi yang tinggi, sehingga dapat membantu meningkatkan disiplin dan fokus siswa.
- Membangun kerjasama tim: Futsal adalah olahraga tim, sehingga dapat membantu siswa belajar bekerja sama dengan orang lain, berkomunikasi secara efektif, dan membangun rasa tanggung jawab terhadap tim.
- Meningkatkan rasa percaya diri: Mencetak gol, memberikan assist, atau melakukan tekel yang sukses dapat meningkatkan rasa percaya diri siswa.
- Mengurangi stres: Olahraga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.
Futsal Lebih dari Sekedar Olahraga
Ekstrakurikuler futsal di SMPN 1 Kramatmulya bukan hanya tentang bermain sepak bola. Di ekskul ini, siswa juga akan belajar tentang nilai-nilai penting seperti sportivitas, disiplin, kerja sama tim, dan kepemimpinan. Futsal juga dapat menjadi wadah bagi siswa untuk bersosialisasi, menjalin pertemanan baru, dan membangun rasa kebersamaan.
Apakah Futsal Tepat untuk Anda?
Jika Anda mencari kegiatan ekstrakurikuler yang menyenangkan, menantang, dan bermanfaat, futsal mungkin tepat untuk Anda. Futsal terbuka untuk semua siswa, baik yang baru mengenal olahraga ini maupun yang sudah berpengalaman. Yang terpenting adalah memiliki semangat untuk belajar dan bekerja sama dengan tim.
Tertarik untuk Bergabung?
Jika Anda tertarik untuk bergabung dengan ekstrakurikuler futsal di SMPN 1 Kramatmulya, hubungi Pembina Ekskul Futsal yakni Bapak Muh. Nur Fadhilah Fitrayana, S.Pd. Biasanya, ekskul futsal akan mengadakan seleksi untuk memilih anggota baru.
Tips Sukses di Futsal:
- Datanglah latihan dengan tepat waktu dan siap untuk berlatih keras.
- Dengarkan instruksi pelatih dan ikuti arahan dengan seksama.
- Berlatihlah secara mandiri di luar jam latihan untuk meningkatkan kemampuan Anda.
- Bersikaplah sportif dan hormati semua pemain, baik dari tim Anda maupun tim lawan.
- Yang terpenting, bersenang-senanglah dan nikmati permainan!
Futsal adalah olahraga yang luar biasa yang dapat memberikan banyak manfaat bagi siswa SMP. Jika Anda ingin mengembangkan fisik, mental, dan sosial Anda, futsal adalah pilihan yang tepat.